Rita Puur & Bewust

Tegenwoordig wordt er veel preventief onderzoek gedaan. Door middel van bloedonderzoek,   pre-scans, bevolkingsonderzoeken, enz. Hiermee kunnen diabetes en kanker in een vroeg stadium worden opgespoord. “ Het begon met een pilletje voor de cholesterol, toen kwam er een bij voor de bloeddruk en ik ga me steeds slechter voelen” , vertelt de dame tegenover mij.   De cliënte is een vrouw van 66 jaar. Met tranen in haar ogen vertelt ze verder over de resultaten van haar preventief darmonderzoek ( het nieuwste bevolkingsonderzoek):   op een ochtend was om ze 7.30 uur gebeld door een specialist van het ziekenhuis.   Ze hoefde zich geen zorgen te maken, maar er waren bij haar ‘actieve’ poliepen gevonden en die moesten weg gehaald worden. Inmiddels was dat gebeurd, maar nu had mevrouw voortdurend last van haar darmen. Ze hield erg van fietsen, maar nu fietste ze van toilet naar toilet omdat ze bang was dat ze anders in de problemen zou komen. Vóór het onderzoe...

Hoe zorg je voor soepele gewrichten? Wat kun je er aan doen om je gewrichten gezond te houden? En wat zijn de mogelijkheden als je gewrichten niet meer zo goed functioneren?  In Nederland hebben bijna 2 miljoen mensen last van reumatische gewrichtsaandoeningen. Daarvan hebben 1,1 miljoen mensen artrose en 420.000 mensen ontstekingsreuma . Meer dan 1,6 miljoen mensen staan voor hun gewrichtsaandoening onder behandeling bij een arts. ( Reumafonds, 2016) Uit deze cijfers blijkt hoeveel mensen belemmert worden door gewrichtsaandoeningen in hun dagelijkse activiteiten. In het vorige artikel heb je kunnen lezen welke omstandigheden, zoals een verstoord zuur-base evenwicht of laaggradige ontstekingen, oorzaak kunnen zijn van gewrichtsaandoeningen. Na hart- en vaatziekten is artrose de grootste oorzaak van blijvende invaliditeit. Het grootste deel van de mensen met reumatische aandoeningen hebben last van artrose. Na hart- en vaatziekten is artrose de grootste oorzaak van blijvend...

Wat je eet beïnvloed jouw gedrag en keuzes. Voeding heeft invloed op hoe je je voelt. Jouw darmbacteriën hebben hier een grote invloed op. Jouw lichaam heeft voedingsstoffen nodig om allerlei stofjes aan te maken.  Neem bijvoorbeeld  eiwitten: uit eiwitten worden aminozuren gemaakt, die weer belangrijk zijn voor de aanmaak van hormonen. Als er een tekort aan  voedingsstoffen ontstaat, gaat je lichaam ‘haperen’. Je zit niet meer lekker in je vel en krijgt lichamelijke klachten. Misschien denk je nu ‘logisch’. Maar wist je dat wát je eet ook je eetgedrag en je keuzes voor bepaalde voedingsmiddelen bepaalt? Wat je eet beïnvloed jouw gedrag en keuzes dus. Maar hoe? Schreeuwende bacteriën Stel, je eet altijd veel snelle koolhydraten ( suikers). Dan zal je darmflora daar op aangepast zijn. Je hebt dan relatief veel bacteriën in je darm die op suiker leven. Wat denk je dat er gebeurd als je stopt met suikers eten? Die bacteriën gaan ‘schreeuwen’ om suiker en ver...